<
Diz ağrısı zordur.Helde günlük yaşantınızı engelliyorsa:(
Diz ağrılarınıza Dr.Feridun Kunak'tan bitkilerden yapılmış yağ karışımı tarifi şöyle
**Biberiye yağı
**Çörekotu yağı
**Pelesenk yağı
**Papatya yağı
**Limon yağı
Bu yağların herbirinden eşit olmak üzere birer ölçü karıştırın ve dizinizin ağrıyan kısmına sürün.Bu karışımı hergün düzenli olarak dizinize uygulayın.
Yazının Devamını Oku... %>
Diz ağrılarınıza Dr.Feridun Kunak'tan bitkilerden yapılmış yağ karışımı tarifi şöyle
**Biberiye yağı
**Çörekotu yağı
**Pelesenk yağı
**Papatya yağı
**Limon yağı
Bu yağların herbirinden eşit olmak üzere birer ölçü karıştırın ve dizinizin ağrıyan kısmına sürün.Bu karışımı hergün düzenli olarak dizinize uygulayın.
Kategori: SIFALI BITKILER | Yorum (2) Yorum yaz! Kalıcı Bağlantı
SİYAH ÜZÜM KABUĞUNUN FAYDALARI
14/11/2008<
Siyah üzümlerin kabuğunda, bitki ve meyvelerde bol miktarda bulunan resveratrol, kırmızı şarapta da yoğun bulunur.
Siyah üzümlerin kendini korumak için ürettiği resveratrol, insanda da koruyucu etki göstermektedir. Kanser gibi hastalıklarda önleyici etkisinin olduğunu gösterilen resveratrol molekülü, normal hücreyi kanserli hücreden ayıran nadir maddelerden de biridir.
Siyah üzümün içindeki resveratrol ayrıca kalbi koruyan ve kolesterolü düşüren aynı zamanda 'Sirt-1' adı verilen kilo kontrolünden sorumlu geni düzenleyen bir maddedir. Resveratrol kuvvetli antioksidan fonksiyonuyla hücrelerin en önemli koruyucusudur. Harvard Üniversitesi gibi üniversitelerin araştırmaları, siyah üzümün günlük beslenmeye katılmasının çok çeşitli yararlar sağlayabileceğini göstermekte.
Siyah üzümlerin kendini korumak için ürettiği resveratrol, insanda da koruyucu etki göstermektedir. Kanser gibi hastalıklarda önleyici etkisinin olduğunu gösterilen resveratrol molekülü, normal hücreyi kanserli hücreden ayıran nadir maddelerden de biridir.
Siyah üzümün içindeki resveratrol ayrıca kalbi koruyan ve kolesterolü düşüren aynı zamanda 'Sirt-1' adı verilen kilo kontrolünden sorumlu geni düzenleyen bir maddedir. Resveratrol kuvvetli antioksidan fonksiyonuyla hücrelerin en önemli koruyucusudur. Harvard Üniversitesi gibi üniversitelerin araştırmaları, siyah üzümün günlük beslenmeye katılmasının çok çeşitli yararlar sağlayabileceğini göstermekte.
Kategori: SIFALI BITKILER | Yorum (yok) Yorum yaz! Kalıcı Bağlantı
DETOX ÇAYI İLE ZİNDE KALIN
13/11/2008<
"Detox" toksinlerden arınmak anlamına gelir.Detox aslında toksinlerden arınma değil,yaşam tarzı olmalıdır.Detox diyeti,detox çayları toksinleri atmak için iyi bir yöntem sayılır.
Lourdes Çabuk'un tavsiye ettiği detoks çayını arınma amaçlı olarak ayda 1 ya da 2 kere içebilirsiniz.
2 bardak suyu kaynatın. Kaynamış suyun içine bir tutam kiraz sapı, bir tatlı kaşığı kereviz yaprağı, bir demet taze maydanoz, bir tutam enginar yaprağı ve 4-5 tane avokado yaprağı koyun.
Malzemeleri ekledikten sonra en fazla iki dakika daha kaynatın. Ateşten aldıktan sonra demlenmesini bekleyin. Yatmadan önce bir bardak suyu için, ertesi sabah da kalkınca kalan bir bardak suyu için.
Kaynak:www.ipekbocegim.com
Lourdes Çabuk'un tavsiye ettiği detoks çayını arınma amaçlı olarak ayda 1 ya da 2 kere içebilirsiniz.
2 bardak suyu kaynatın. Kaynamış suyun içine bir tutam kiraz sapı, bir tatlı kaşığı kereviz yaprağı, bir demet taze maydanoz, bir tutam enginar yaprağı ve 4-5 tane avokado yaprağı koyun.
Malzemeleri ekledikten sonra en fazla iki dakika daha kaynatın. Ateşten aldıktan sonra demlenmesini bekleyin. Yatmadan önce bir bardak suyu için, ertesi sabah da kalkınca kalan bir bardak suyu için.
Kaynak:www.ipekbocegim.com
Kategori: SIFALI BITKILER | Yorum (yok) Yorum yaz! Kalıcı Bağlantı
HİN DUTUNUN YARARLARI
12/11/2008<
Bilimsel ismi Morinda citrifolia olan, ve halk dilinde Noni denilen Hint Dutu meyvesi sadece Fransız-polinez yağmur ormanlarının kenarlarında bulunur.
Hint dutunun faydaları :
Hint Dutu (Noni, Indian Mulberry / Morinda citrifolia) Bağışıklık sistemi güçlendirici, doğal anti aging, cilt ve saç problemlerinde etkili, kalp hastalıklarında tedavi destekleyici bir meyve.
Vücudumuzun hastalıkları ve enfeksiyonları yenme konusundaki doğal yeteneğini güçlendirerek bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini destekler.
Hint Dutu vücudumuzun DNA’ya zarar veren serbest radikallerden kurtulmasına yardım eden potansiyel bir antioksidandır.
Yüksek kan basıncını, kan damarları problemlerini, düzensiz kalp atışlarını ve kalp problemlerinin düzenlenmesini destekler.
Hücrelerin besinleri absorbe etme şeklini geliştirmesini sağlar.
Ağrılı mafsallara, arterite ve burkulmalara faydaları ispatlanmıştır.
Alerjik semptomların azalmasında faydalı olduğu ve cildin yaşlanmasını engellediği, yaşlanma görüntülerini azalttığı bilinmektedir.
Hint dutunun diğer faydalı olduğu alanlar:
Astım,
Yüksek tansiyon,
Böbrek rahatsızlıklarına,
Bas ağrılarına,
Depresyona,
Şeker düzensizliklerine,
Strese karşı etkili olduğu ve düşünme yeteneğini artırıcı kalbi destekleyici,
Kas gelişimi artırıcı,
Kadınlarda ve erkeklerde cinsel yasamı düzenleyici,
Zayıflatıcı,
Rahat uyku uyumayı sağlayıcı önemli etkileri görülmüştür.
Noni meyvesi Hint dutu adı altında eczanelerde satılmaktadır.
Hint dutu-Noni meyvesi içeriği: C,B1, B2, B6, B12 ve E vitaminler, Niacin (PP-Vitamini), Biotin (H-Vitamini), Folikasit (Bc- Vitamini), Pantotenasit (B3-Vitamini), n (pro A-Vitamini) alfa- Karotin, kalsiyum, solyum, potasyum, magnezyum, fasfor, iron, sodyumklorid, molibden, birçok aminoasit ve proxeronin ve proxeronaz enzimlerini içerir
Hint dutunun faydaları :
Hint Dutu (Noni, Indian Mulberry / Morinda citrifolia) Bağışıklık sistemi güçlendirici, doğal anti aging, cilt ve saç problemlerinde etkili, kalp hastalıklarında tedavi destekleyici bir meyve.
Vücudumuzun hastalıkları ve enfeksiyonları yenme konusundaki doğal yeteneğini güçlendirerek bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini destekler.
Hint Dutu vücudumuzun DNA’ya zarar veren serbest radikallerden kurtulmasına yardım eden potansiyel bir antioksidandır.
Yüksek kan basıncını, kan damarları problemlerini, düzensiz kalp atışlarını ve kalp problemlerinin düzenlenmesini destekler.
Hücrelerin besinleri absorbe etme şeklini geliştirmesini sağlar.
Ağrılı mafsallara, arterite ve burkulmalara faydaları ispatlanmıştır.
Alerjik semptomların azalmasında faydalı olduğu ve cildin yaşlanmasını engellediği, yaşlanma görüntülerini azalttığı bilinmektedir.
Hint dutunun diğer faydalı olduğu alanlar:
Astım,
Yüksek tansiyon,
Böbrek rahatsızlıklarına,
Bas ağrılarına,
Depresyona,
Şeker düzensizliklerine,
Strese karşı etkili olduğu ve düşünme yeteneğini artırıcı kalbi destekleyici,
Kas gelişimi artırıcı,
Kadınlarda ve erkeklerde cinsel yasamı düzenleyici,
Zayıflatıcı,
Rahat uyku uyumayı sağlayıcı önemli etkileri görülmüştür.
Noni meyvesi Hint dutu adı altında eczanelerde satılmaktadır.
Hint dutu-Noni meyvesi içeriği: C,B1, B2, B6, B12 ve E vitaminler, Niacin (PP-Vitamini), Biotin (H-Vitamini), Folikasit (Bc- Vitamini), Pantotenasit (B3-Vitamini), n (pro A-Vitamini) alfa- Karotin, kalsiyum, solyum, potasyum, magnezyum, fasfor, iron, sodyumklorid, molibden, birçok aminoasit ve proxeronin ve proxeronaz enzimlerini içerir
Kategori: SIFALI BITKILER | Yorum (yok) Yorum yaz! Kalıcı Bağlantı